Проверенная система по улучшению сна, основанная на науке и личном опыте.
Привет! Если ты сюда попал(а), значит тебе не все равно, как ты спишь и хочется уже наконец начать высыпаться и чувствовать себя бодрячком весь день. В этом я могу помочь!
Меня зовут Костя и я перечитал кучу материалов и перепробовал на себе огромное количество методик по улучшению сна. В результате я познал дзен и чтобы тебе не пришлось проходить весь этот путь, собрал для тебя пошаговое руководство о том, как сделать также.
Курс поможет тебе лучше высыпаться за то же время, улучшит твое здоровье, когнитивные способности, продуктивность и повысит твой уровень счастья!
Что внутри
Пошаговая инструкция от простых методов к сложным, с помощью которых можно улучшить качество сна.
86 научных работ лежат в основе курса.
Игровые механики для лучшего усвоения материала
Для лучшего усвоения материала, использованы практики из Когнитивно-Поведенческой Терапии. Привычки связанные с правильным сном, останутся с тобой на долгие годы.
Понадобится всего 10-15 минут перед сном
Ваш курс по улучшению сна
990
р.
Оплатить
Курс собран в виде последовательно идущих уроков, где мы разбираем техники и понятия от простого к сложному. Всего 21 урок на 21 день.
Вы хотите стать продуктивнее, энергичнее и больше успевать за время бодрствования
Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений
Стать эмоционально стабильнее
Решить проблемы со скоростью засыпания
Крепче спать и реже просыпаться по ночам
Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)
Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго
Если у вас диагностирована бессонница или нарушения сна связаны с психологическими расстройствами, то лучше обратиться к специалистам. А курс использовать только как дополнительный инструмент.
Также в курсе я не затрагиваю тему детского сна.
Просто напишите мне на почту support@shukalov.com и я верну вам деньги.
По всем вопросам со мной можно связаться через почту support@shukalov.com